肚脐上一寸的穴位是什么减肥

肚脐上一寸的穴位是什么

文章导读 人们身体是非常玄妙的，其存在有许许多多的经脉和穴道，中医疗法的的按摩、针灸以及艾灸等等就是通过刺激人体的经脉和穴道达到了治疗目的的一种方式。而如果人们随意的触碰穴位时有可能会出现有一些不良反应，在人体肚脐周围就存在有穴位，那么肚脐上一寸的穴位是什么呢?下面就来详细介绍一下。

肚脐上方一寸是什么穴位

水分穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部,肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。

1、穴义:任脉的冷降水液在此分流。

2、解剖:在腹白线上,深部为小肠;有腹壁下动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。

3、刺灸法:直刺0.5～1寸;可灸。

4、气血特征:气血物质为地部经水。

5、运行规律:大部分循任脉向下流行,小部分散于任脉之外。

6、功能作用:分流水湿。

7、治法:寒则通之灸之,热则水针。

8、配伍:配天枢、三阴交、足三里,有调和气血,健运脾胃的作用,主治绕脐痛,腹泻,纳呆;配气海,有行气利水的作用,主治气滞水肿;配三阴交、脾俞,有健脾利水的作用,主治脾虚水肿;配阴交、足三里,有健脾和胃,活血祛瘀,益气行水的作用,主治鼓胀。

按摩保健的误区

误区一:力度越大越好?

评点:按时有痛感,按后舒适轻松为宜

很多人认为按摩时有疼痛感才说明达到了效果,甚至专门找手劲大、手法重的按摩师按摩,即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度,也认为这是正常的。对此,专家指出,按摩并不是越重越好,而是需要恰当的力度。

误区二:按摩时间和次数要多?

评点:过度按摩易引起肌体耐受性

按摩不是越久越好,应根据机体的神经特点和经络忍耐度而进行,不可按得太久。因为肌体对任何刺激都有一定的耐受度,刺激过度往往适得其反,容易损伤关节、韧带和软组织。过度按摩还会造成神经紧张或神经抑制,削弱人体本身的活力和抵抗力。

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