每百克热量258卡路里减肥

摘要：每百克热量258卡路里，每天宜食20克，改善胰岛细胞功能，增加胰岛素敏感性。有降血压作用。我们一起来了解一下枸杞！ 枸杞是比较常见保健用品，除了用来泡茶煲汤，它还有许多强大的功效！赶快收藏！

1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。

2、用于治疗肥胖病：每天取枸杞子 0克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂效果，且无副作用。

、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日 次，可长期服用，能收辅助降和止消竭之功。

4、用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子 0克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。

5、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

6、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15- 0克。

7、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。

8、慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。

9、治疗老花眼：可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。

10、高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

11、夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

12、肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。

1 、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子 0克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。

14、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对效果较好。宜常食。

然而光知道这些是的，我们还需要学会挑选品质上好的枸杞！

1、枸杞被摘的部分要是白色的，如果是红色的那是被染过色的。

2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的，自然晒干的枸杞不好看，呈暗红色。

、干枸杞接触了空气以后，变软的速度越快越好，说明碱水含量越少。

肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。

儿童止咳药不含防腐剂好吗丁桂薏芽健脾吃多久血糖高饮食注意事项