痛经就喝它一周喝2次50岁像20岁超简单

　　摘要：锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。煮好的蛋去壳，用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。

　　一星期喝1 2次，对面色发黄，不调，月经稀少特别有用。

　　食材：当归15g、鸡蛋100g、 0g。、

　　做法：

　　（1）把所有材料准备好。

　　（2）当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

　　（ ）切成薄片。

　　（4）把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

　　（5）鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

　　（6）取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

　　（7）把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

　　（8）加入红糖，煮至糖溶即可。

　　（9）晾至温热，即可开吃。

　　红枣当归蛋

　　姨妈上门中不要喝，要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的试试吧！

　　食材：当归10g、红枣80g、10g、鸡蛋 个、红糖适量。

　　做法：

　　（1）准备好材料。

　　（2）锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。

　　（ ）煮好的蛋去壳，用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。

　　（4）将当归和黄芪放入锅中，加 大碗水煮沸。

　　（5）转小火，加入红枣。

　　（6）放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟。

　　（7）加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水。

　　（养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！）

　　【系列】

　　当归羊肉汤

　　食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、10g、姜适量。

　　做法：

　　（1）把所有材料准备好。

　　（2）羊排洗干净，切成块。

　　（ ）放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

　　（4）取出备用。

　　（5）姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

　　（6）把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5 2小时即可。

　　温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。