纳豆养生功效高益胃肠抗衰老

　　我们在日常饮食中有时候会接触到纳豆，其实有很多人听到这个名字有些陌生，其实它在日本是被称为国宝级的食物。纳豆的营养价值很高，而且也是非常美味的，下面我们就来具体了解一下吧。

　　纳豆是日本几乎家家都会吃的食品，并且以自制为主。那么被在日本被称作 国宝 的纳豆都有哪些保健功效呢？专家指出：食用纳豆可以增强免疫力、预防慢性病，并且对为肠道健康有着极大地好处。

　　新京报讯 （潘波） 秋冬是肠胃病、心脑血管疾病高发时节，这时每天吃些纳豆食品，有助于防病养生。 中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议。

　　李虹指出：作为大豆传统的发酵食品，纳豆含有大量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分，对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。