吃了螃蟹和柿子怎么办减肥

吃了螃蟹和柿子怎么办

文章导读 我们都知道柿子蜀寒性不宜多吃，吃多了会多肠胃造成严重不适，甚至会有结石的出现。而螃蟹也属寒性，而二者一起吃的话会使身体里的寒气剧增，会对肠胃引起很大的不适，更严重者需及时就医。那么如果吃了螃蟹和柿子之后要怎么办呢？别急，下面就来看一下答案吧。

1.吃些姜或醋来驱寒

吃完螃蟹如果要吃柿子，最好相隔3小时以上。不过一般建议不要同天吃，就是起码间隔12小时以上。当然，如果胃肠功能好，吃的螃蟹和柿子又不多，那隔个4个小时以上也可以了。另外，吃螃蟹的时候可佐以姜、醋等来驱寒，这样对过一段时间吃柿子也会好一些。

2.吃些易消化的药

吃了螃蟹不可以吃柿子的原因是：螃蟹含有较多蛋白质，柿子含有一定量的鞣酸，不利于蛋白质的消化吸收，容易形成结石。不用过多担心，可以吃些助消化的食物或药物。如果真的出现身体不适，可以去医院就诊，及时进行治疗。

3.喝绿豆汤

柿子性寒，含有大量的果胶和柿胶酚，未熟透的柿子还含有红鞣质，柿胶酚与红鞣质遇到胃酸可凝结成块。蟹肉含有丰富的蛋白质，柿子含有许多鞣酸，蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结。影响蛋白质的吸收与利用，中毒不会发生，但是吃多了会胃痛或者腹泻拉肚子。及时喝绿豆汤解毒，如果有别的不适，过敏等其他意想不到的情况请及时到医院就诊。

4.最好隔3小时以上

吃完螃蟹如果要吃柿子，最好相隔３小时以上。不过一般建议不要同天吃，就是起码间隔１２小时以上。当然，如果胃肠功能好，吃的螃蟹和柿子又不多，那隔个４个小时以上也可以了。另外，吃螃蟹的时候可佐以姜、醋等来驱寒，这样对过一段时间吃柿子也会好一些。

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