什么人适合常吃银耳老年人孕妇儿童阴虚体质减肥

摘要：什么人适合常吃银耳——老年人、孕妇、儿童、阴虚体质，患有高血压、糖尿病、慢性肾炎的病人。银耳是“平民的燕窝”。它的功效十分全面，又很平和，适合的人群范围很广。   明天开始就要进入秋分了！ 立秋 是秋季的开始， 霜降 则代表秋季的结束，秋分刚好是秋季的一半。

按照中国传统的二十四节气的说法，秋分意味着正式进入秋季。秋分前后，一物必吃 银耳，坚持吃一百天银耳，不仅能润燥、养颜，还可以滋养五脏之阴，调理慢性病，好处非常多。  可以说银耳是秋冬季最安全平和的补品。  银耳是 平民的燕窝 。它的功效十分全面，又很平和，适合的人群范围很广。  常吃银耳的功效   1、润肺，调理肺热引起的（干咳）  2、养胃：调理慢性胃炎、口臭  、补脾：缓解血热引起的各种出血症；   4、润肠：缓解老年便秘；  5、：慢性肾炎保健；  6、强心：调理心悸；  7、养颜：润肤祛斑。  8、滋阴：治止盗汗  什么人适合常吃银耳   老年人、孕妇、儿童、体质，患有高血压、、慢性肾炎的病人。

平肝熄风，散瘀通络，解痉止痛。用于肝阳上亢，瘀血阻络所致的头痛，背痛颈酸，烦燥易怒。

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