人体重要的“撒气穴位”，收藏备用帮大忙

摘要：按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、 胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。

头上的 个 撒气穴

角孙穴、风池穴和太阳穴等 大穴位是头上的 撒气穴 。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

有些人在完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、 胀痛的人更有益。

胸肩部的2个 撒气穴

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个 撒气穴 。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。

按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息 秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。

用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善 胀痛、、。

下肢的2个 撒气穴

太冲穴和足三里是下肢的2个 撒气穴 。

按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、 胀痛、不调等患者具有良好的治疗养生功效。

如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

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