看自己是不是肥胖

很多人在的时候，有时候毅力不够，或者是不想花太多的钱在上面，就会想去寻找一些偏方来减肥。其实，真的有一些老偏方是可以调理身体，达到减肥效果的，但是大家一定要根据自身的身体情况来选择合适的减肥的中医偏方。

1.子茶

配料：枸杞子 0克。

做法：枸杞子每日当茶冲服。

服用：早、晚各1次，连用4个月。

适用：肥胖症。

2.玉米须方

配料：玉米须适量。

做法：玉米须用温水冲泡。

服用：代茶饮。

适用：减肥消脂。

.茯苓粥

配料：茯苓15克，粳米100克。

做法：茯苓研粉，与粳米一同煮成粥。

服用：每日2次，早、晚温热食用。

适用：健脾和胃，渗湿利水。适用于脾虚水停之腹部肥胖。

4.花生衣茶

配料：花生衣、缘茶各适量。

做法：将花生衣研粗末。与绿茶搅匀。

服用：每次10克，温水泡饮，每日2次。

适用：失调引起的肥胖。

5.燕麦片粥

配料：燕麦片50克。

做法：锅内放水，待水开时，加入燕麦片，煮至熟软。

服用：每日2次。

适用：降脂减肥。适用于肥胖症。

6.菊花茶

配料：菊花适量。

做法：菊花用温水冲泡，加盖闷5分钟左右。

服用：代茶饮，每日1次。

适用：消脂减肥。

7.番泻叶茶

配料：番泻叶适量。

做法：番泻叶用温水冲泡。

服用：代茶饮。

适用：肥胖症者

注意：肥胖虚证者禁用此方

8.陈葫芦茶

配料：陈葫芦15克，茶叶 克。

做法：陈葫芦与茶叶共冲温水。

服用：代茶饮。

适用：利水降脂。适用于肥胖症、高脂血症。

以上八种就是减肥的中医偏方，这些都老中医提出的老偏方，大家可以根据自己的实际情况来选择合适的。偏方其实都是没有很强的科学依据，所以大家也一定要慎用。如果出现不良反应，一定要停止使用并就医，当然，偏方的周期一般都会很长，大家要有耐心。

温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。