用武水煎开20分钟

摘要：老人上了年纪都会出现骨质疏松的情况，老人在日常可以用透骨、桂枝、虎杖、红花、没药加水浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足 0~40分钟，每日睡前1次。 脚是人的第二心脏，相信很多人都听过，医学典籍也早有记载： 人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。 在寒冷的冬季，人冷脚先冷，热水泡脚有活血通络、防病的功效，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益，如果能够懂得添加一些日常用到的中药小方，效果就更好了。

中医的治病防病都是需要辨证施治的，根据不同的病症选择适宜的药物，如果能够在医生指导下辨证泡脚是能更好地 有病治病，没病健身 。

中药泡脚保健小方" src="//img.jianke.com/article/201505/81221 .jpg" />

脚臭人群

可用葛根、五倍子、甘草倒入锅中后加入凉水（中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约 0分钟），煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约 0分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了。接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。每天睡前用配方泡泡脚，可以有效地治疗脚臭，祛除脚臭。

人群

老人上了年纪都会出现骨质疏松的情况，老人在日常可以用透骨、桂枝、虎杖、红花、没药加水浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足 0~40分钟，每日睡前1次。每天坚持能增强骨质，对骨质疏松起到很好的治疗作用。

人群

偶尔有段时间睡眠不佳的老人可以用磁石、菊花、黄芩、夜交藤，再加入适量热水泡脚。泡脚时加入这些药材能起到养心安神作用，适合体质虚弱的老人，可在睡前一个小时泡脚。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。