每天吃2根香蕉坚持一个月之后你会发现大不

　　摘要：溃疡-溃疡是一种很烦人的症状，尤其是有胃溃疡的人很多东西是不能吃的。不过香蕉是非常适合的，因为香蕉既好吃，也很软，避免胃黏膜受到刺激。

　　买回来的香蕉放不了几天就会发现有一些深色的斑点出现了，并且越来越多，越来越大，最后整根香蕉全部变黑，很多人在香蕉变成棕色以及更糊的时候，认为已经烂掉就将其扔掉了。不过专家认为香蕉上的黑斑点并非烂掉的标志，而是完全不同的。

　　专家认为棕色斑点的出现的确是香蕉开始变熟的标志，棕色的斑点越多越好。那些棕色的斑点实际上是肿瘤坏死因子（TNF），斑点越多说明该因子越多。

　　跟准确的来说，TNF是一种物质，能帮助抵抗体内的异常细胞。TNF有助于我们免疫系统中细胞之间的交流，也引导细胞朝向体内受到感染和炎症的区域运动。最近的研究显示，香蕉中的TNF能阻止肿瘤细胞的生长和扩散，以及让它们死亡。这种属性和香蕉中的抗氧化物质一起可以提高我们的免疫力，并且增加白细胞的数量，能够让我们的身体抵抗炎症，甚至。所以，当你下次再看到有棕色斑点的香蕉不要再扔掉了。

　　下面营养小荐要给大家具体介绍一些每天饮食中坚持补充2根香蕉的具体健康益处：

　　能量-香蕉是一种非常好的运动前水果。里面富含维生素和矿物质，能增加耐力，另外里面丰富的钾也能预防肌肉痉挛。

　　血压-香蕉里面的钾含量高，并且几乎不含钠，因此香蕉对心脏也很好。它是有助于降，预防或者的。

　　痴呆-对于遭受痴呆症状的人来说，香蕉更应该添加到他们的饮食之中，因为香蕉可以给他们补充所需要的铁。铁会刺激血红蛋白的产生以及加强血的供应。

　　便秘-香蕉种的纤维含量高，这个对于遭受便秘的人是有益的，它会刺激肠胃运动，减轻症状。

　　溃疡-溃疡是一种很烦人的症状，尤其是有胃溃疡的人很多东西是不能吃的。不过香蕉是非常适合的，因为香蕉既好吃，也很软，避免胃黏膜受到刺激。

　　胃灼热-许多研究表明，香蕉是一种天然的抗酸物质，能够在几分钟以内减轻胃灼热。当你出现这种症状的时候，可以马上吃根香蕉来缓解。

　　为减少耐药菌的产生，保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性，左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时，应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考，则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌，确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左