治疗感冒的养生食物大全0

　　冬季是感冒的高发季节，很多人一入冬就感冒了。那么如果我们感冒了我们要怎么做呢？除了药物治疗之外，膳食养生也必不可少。很多食物可以对感冒的治疗起到直接或间接的辅助作用，有的食物则会效果相反。下面我们就给大家介绍一下这些感冒了能吃还有不能吃的食物，大家可要注意看哦。

　　感冒吃什么好：

　　1、洋葱

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

　　2、蒜

　　蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫 硫化丙烯 的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。