来月经时吃什么丰胸物业

月经对于绝大部分女生来说，都是一种麻烦又痛苦的存在。来月经时女生很可能会烦躁不安，或者痛经难忍，活动也不方便，因此女生对月经的态度是很厌恶的。但其实月经是丰胸的好时机哦，下面，就一起看看来月经时吃什么丰胸吧。

一、来月经时吃什么丰胸

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

3、木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

4、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。

5、坚果、种子类食品

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，还能让乳房组织更富有弹性。

截至上午收盘 二、推荐食谱

⒈银耳红枣汤

⑴材料

银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

⑵做法

①提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时

②红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

⒉黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

⑴材料

黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

⑵做法

加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止，然后再加入少许白糖即可。

⑶丰胸吃法

①月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

②肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

③每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

④建议少加白糖，最好不加

⒊莲子红枣汤

⑴材料

干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

⑵做法

①将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

②然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

看了这篇文章，相信大家对于来月经时吃什么丰胸这个问题已经有了了解吧。每个女生都希望自己拥有傲人的丰胸，完美的S型曲线，想要完美丰胸一定不要错过经期这个女生特殊生理期，月经来潮的天是女生丰胸的最佳时间段哦。