卧床不仅仅是休息

　　摘要：从造字意义上讲，“卧”，古文为“臥”，“休也”（《说文解字》）。古人认为，没有卧床，不能称休息。不过现代人有不同的理解，如周末去爬山，假日去钓鱼，甚至不上班，在家做家务也都称为“休息”，这就是为啥医生要在“休息”之前，加上“卧床”的道理。

　　中医理论，人卧则血归于肝，肝藏血，血舍魂。当人睡着以后，多余的血液会被肝脏储藏起来。健康的人在白天肝脏会释放能量气血，而到了晚上会收敛储藏气血。不健康的人，肝脏就像枯槁的树木失去了弹性，白天不释放气血，人显得昏昏沉沉，晚上又收敛不住，、睡眠不实，，或早早醒来。别熬夜哟！

　　卧床休息 ，这是医生对病人经常说的一句话。

　　从造字意义上讲， 卧 ，古文为 臥 ， 休也 （《说文解字》）。古人认为，没有卧床，不能称休息。不过现代人有不同的理解，如周末去爬山，假日去钓鱼，甚至不上班，在家做家务也都称为 休息 ，这就是为啥医生要在 休息 之前，加上 卧床 的道理。

　　其实， 卧床 除了是休息的最佳方式之外，还有一般人尚不重视的其他功能。

　　卧床，让肝病早日康复

　　这是一个真实的故事。

　　趁国庆长假，小张随同事自驾游到了云南的香格里拉，白天赶路，夜里打牌，一路欢声笑语，虽是辛苦，却也快乐。但乐极生悲，回家后自觉上腹不适。经查，是肝炎发作，住进了医院，天天打吊针，这令他叫苦连天。不过，过了仅2周，症状就好多了，一查肝功，正常啦，体重还增加了三公斤。同他一起游玩的小周就没有那么幸运了，刚回来时小周的肝功能仅有轻度异常，只是感到周身没劲，他没有住院，只是在家服药、休息。说来真巧，当小张出院时，小周却住院了。转氨酶升到了800多，还出现了黄疸。原来小周趁病假休息，半个月来玩得挺痛快，白天走街窜巷，晚上上看小说，有时还到邻居家打牌，而小张住院，每天输液的几个小时，连小便都是在床上解决，其 卧床 真正达到了 绝对 的要求，正是因为这个原因，肝功能恢复有如此之快。

　　卧床 真的有如此神奇的功效吗？有！

　　在中医经典《黄帝内经》上有一句名言， 卧，则血归于肝。 说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。科学家经试验研究也证实，躺下时回流肝脏的血液，要比站立时多40%，特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞，可以参与肝脏的各种生化反应，帮助人体清除病毒，消灭病菌，同时也帮助已经受损的肝细胞修复。因此，小张与小周都是 休息 ，一是按古代意义的 真 休息，另一个是按照现代意义的 假 休息，其结果迥异，你能说不是 卧床 的特殊功效吗？

　　此外，我们还发现，大多数肝脏病患者，早晨的临床症状较之傍晚轻松些，这种现象，在《素问 脏气法时论》中就有类似描述，即 肝病者，平旦慧 ，这也应归功于一夜之 卧床 。

　　卧床让头脑思维敏捷

　　不少人有这样的体会，当闭上双眼，躺在床上，构思好了一篇文稿，一旦起床，本来条理清晰的 腹稿 ，就变得支离破碎了。正是因为这种原因，很多人有把睡卧中所想到的，而且是白天不易捕捉到的灵感赶快记录下来的习惯，即使是鲁迅、巴金那样的大作家，也常常有躺在床上构思的经历。

　　医学研究证实，卧床，放低了头部的位置，相对坐位时，大脑的供血充足得多，氧供不缺，脑细胞在处理信息时更为敏锐，加上卧床时全身肌肉比较放松，又不受声、光的干扰，大脑的思维、联想功能以及清晰度都要好得多。科学家还发现，去甲肾上腺素是在压力下肾上腺髓质产生的激素，站立时产生得更多，能干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力；躺着者能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思考问题。因此，当你思考某个问题时，如果久不开窍，到了 山重水复疑无路 的时候，不妨躺一会儿，也许真的会给你 柳暗花明又一村 的惊喜！

　　经过一段熟睡的大脑，功能得到恢复，能量也得到补充，其工作效率还会更高，思维还会更加敏捷！

　　卧床让 正气 重振旗鼓

　　正气 是指人体的抗病能力。 正气存内，邪不可干。 这是中医的一句经典名言，认为正气强盛则病邪不会侵害人体，不生病；如果病了， 正气 恢复之期，也是疾病向愈之时。怎样才能保证正气强健有力呢？

　　有一个山区县城，有两个幼儿园，相距不远，同时有几十个小孩患了流感，但症状都不大重，有的仅低烧。两个幼儿园都服用治感冒的大锅汤，而不同的是，甲幼儿园还采取了推迟早上上学，延长午睡时间的方法，让小孩有更多的时间睡觉，而乙幼儿园照常作息。五天后，甲幼儿园的患儿都获痊愈，而乙幼儿园只有三分之一的患者痊愈，而且还有几个患儿高烧住院了。这说明，多一些卧床，对扶助正气，确有好处。

　　除感冒以外，不少疾病，如肝硬化、肾炎、各种出血性患者、骨质疏松症、先兆流产等，都需要卧床休息，甚至对晕厥、中风、低血压、低及许多急性病人，都需要平卧仰头等救护措施。

　　卧床让爱情永葆青春

　　近年来的离婚率很高，并有逐年上升的趋势。看来如何保持初恋时的青春火热，确实是一个值得研究的社会问题。 打是心痛骂是爱 道出了夫妻间特有的沟通形势。据有关方面统计，婚后第七年，是第一个感情多变年。是什么原因导致这样的婚变危机呢？其中最重要的是 远香近臭 心理在作怪。夫妻间离得太近了，难免会有纠纷产生，有纠纷不怕，怕的是有解不开的纠纷，那就危险了。

　　据某市妇联的工作人员介绍，对于化解夫妻间的矛盾，最好的方式就是 站着少说，躺着说。 把最敏感的问题，带到床上去讨论，往往能达到 消防灭火 的作用。你想想， 枕头风 能吹成 龙卷风 吗？这就是俗话所说的，两口子吵架 床下争斗床上和 的道理，也是 卧床 实现家庭和睦的一种奇方妙法，不信你试试。

　　泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。