健康性生活必备的七大原则

健康性生活必备的七大原则

性生活是夫妻间的必需品，健康和谐的性生活可以增进夫妻感情，同样可以起到健康愉悦身心的功效，从某些方面说，想要保持身体健康，一定要注意健康的性生活，那么如何才能够做到健康的性生活呢

性交后要排尿

性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。不过，男方应该休息一会再排尿，这是因为生理系统不一样，所以才导致性交后排尿时间不同。

特殊情况不要性生活

重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

性交满足就好别太贪

性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。

性生活需节制

性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。

运动可促进性生活健康

女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。

性交前清洗不要过度

性交前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。

手淫可以有但别太多

手淫虽说不是健康的大敌，但经常的手淫可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。不过，健康适度手淫可以延缓男人射精，增强女人的性快感。

性生活的健康与否它可以代表整个*的健康程度，关注性生活健康，上述七大原则必需遵守。

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