栗子和鱼能不能一起吃

栗子和鱼能不能一起吃

文章导读 栗子和鱼都是我们生活中常见的食物。大家都知道，鱼的营养价值很高，而且脂肪的含量很少，平时多吃一些鱼不但能够满足我们身体各方面的营养需求，还不会长胖，所以鱼是大部分人群都能食用的水产品。而栗子不仅可以用来当做零食，还可以很广泛的应用到饮食中。那么栗子和鱼能一起吃吗？

可以一起吃的。

板栗不能和什么一起吃？

1、板栗不能与牛肉同吃

板栗和牛肉同吃会导致营养成分吸收不好，有些资料里还说同吃会导致呕吐。待验证！

栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。

2、板栗。毛栗不能和羊肉一起吃

羊肉性温。栗子也温补，所以同食会伤肝上火。

3、栗子与鸭肉相克：中毒。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。

综上所述板栗的禁忌几乎没有什么，只是脾胃虚弱者要注意一下，不宜多吃，因为不好消化。

通过上面的介绍，我们不但知道了栗子和鱼可以同时食用，同时还了解到了栗子在我们日常饮食用的一些食用禁忌，这些内容可以帮助喜欢吃栗子的朋友们做为一个参考。除此之外，栗子属于不易消化的食物，所以一次不宜吃的太多，以免造成积食的现象。