酱油瓶上有两个字很重要一直都被忽略了以后
中药养生 2020年01月02日 浏览:4 次
摘要:一些消费者认为儿童酱油是低钠调料,实际上,超市中儿童酱油产品钠含量并不低,譬如某款儿童酱油,8毫升中就有544毫克钠,约是1. 6克盐(1克盐≈400毫克钠)。
吃了这么多年的酱油,每次一到超市,看到琳琅满目的酱油品种,就会 、 选择困难症 齐发,不知道该选哪一种(有同感的小伙伴们握下手!)。只到今天才知道,买酱油原来也有那么多的学问,好不好吃在其次,关键是怎么样选择对的、健康的,下面这些小技巧,绝对值得你知晓!
现在超市的酱油品种繁杂,除了生抽、老抽,还有诸如海鲜酱油、增鲜酱油、菌菇酱油、儿童酱油等等,价格也比普通酱油相差好几倍。这些贵酱油有没有贵的道理呢?
●菌菇酱油、海鲜酱油●
实情:多添加了一些食品添加剂
大部分海鲜酱油里压根没有海鲜,即使有,也只是一些干贝成分,酱油中真正起到提鲜调味作用的是二钠等食品添加剂。
菌菇酱油的主要成分还是普通酱油中的谷氨酸钠(味精主要成分)、5 -肌苷酸二钠、5 -鸟苷酸二钠等,只不过添加了少量菌菇提取物等。
总之,各种口味的酱油层出不穷,但其本质都没有改变,只不过添加了更多的鲜味物质。购买酱油时不要被各种绚丽的名称蒙蔽了双眼。买 原味 的、等级高的酱油就行,烹饪时要少量使用。
●儿童酱油●
实情:纯粹是广告噱头
现在一些商家为了吸引顾客,开发出了儿童酱油,贴上 儿童 标签的价格飚升是普通酱油的2.5倍。
一些消费者认为儿童酱油是低钠调料,实际上,超市中儿童酱油产品钠含量并不低,譬如某款儿童酱油,8毫升中就有544毫克钠,约是1. 6克盐(1克盐 400毫克钠)。
★一句话总结:
酱油别迷信那些花里胡哨的,买最普通的就行!!!
对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
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