杂粮煎饼的做法与配料

　　煎饼的类型是非常多的，有各种各样的，很多人都比较爱吃这种小吃的，一般来说在清晨上班的路上就会选择买个煎饼当做早餐来食用的，其中最为常见的一种煎饼类型就是杂粮煎饼的，这种煎饼吃起来的话要比其他的煎饼味道更好一些的，而且营养价值也会更加丰富一些的，这主要就是因为杂粮可以促进人胃肠道的吸收消化。将细面子调成糊状，用勺子舀在鏊子上，用光滑的木片把面糊摊开，刮平，刮均匀，刮薄。周边自动卷起时，揭起来即可。刮煎饼的特点是薄、脆、酥，冷食最好。将面子和成面团，在鏊子上滚动，依靠鏊子的热度把面团沾在鏊子上一层，成为滚煎饼。将原料泡软（如果是玉米，要先把玉米破开有高粱米大），然后在磨子上磨成糊，再摊。二种摊煎饼方法：1、甜煎饼，是磨好糊以后立即摊;2、酸煎饼，是要等糊发酵一会，稍微有点酸味时再摊（特别助消化）。也是用勺子，把糊舀在鏊子上，用一个T性的耙子，从中间开始，转圈的向外摊刮。摊煎饼兼具刮煎饼和滚煎饼的优点，可以冷食，可以烤食，也可以用开水泡食，特别好吃。将大枣煮熟，去皮，去核，和如面团或糊中，再做煎饼，营养丰富，口感软甜。菜馅：韭菜、鸡蛋、豆腐共炒为馅。新摊的煎饼，对折，在一半处加上馅，再折过来（相当于夹馅），再折两折，在平底锅中用少量油煎过，就是菜煎饼，食用别有风味[1]全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水2 0克。[2]配料：葱50克、韭菜100克、鸡蛋 只、火腿肠2根。麻叶，生菜，榨菜。调料：盐少许、甜面酱少许、油少许。1、所有材料准备好，上面撒点盐。2、准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末。 、面用水搅拌成糊状。[ ]4、锅中刷一点油，摊成薄饼。5、上面倒入鸡蛋一个，摊平。6、撒韭菜末，葱末，和火腿末，上面放脆饼。7、四周刷上甜面酱。8、乘热裹好即可。1、饼要摊得薄一点，这样才好吃。2、光用平时的锅铲是不行的，要用那种有一点象三角形的木铲子，手拿的，大概10厘米的样子。 、甜面酱是关键，淀粉。不能少。4、如果喜欢辣的可以加点辣椒酱。大料，淀粉。