凉拌酸辣黄瓜条的做法

　　文章导读饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康，假如希望拥有好身体，在平时就不应偷懒，如果不愿意去做复杂的菜式，也可以试试一些做法简单的菜肴，比如凉拌酸辣黄瓜条的做法就很简单，很适合那些既忙碌又不想将就的人。

　　1、把黄瓜切成适量大小的条状，小米椒切小段，大蒜切成蒜末。

　　2、在黄瓜条中放入两茶匙盐拌匀，腌制十五分钟左右至黄瓜出水。

　　、把黄瓜条夹到另外一个干净的容器中，倒入 0克的清醋继续腌制15分钟左右。

　　4、再把黄瓜条换到干净的容器中加入一茶匙白糖。

　　5、再放入一茶匙香油。

　　6、再放入蒜末拌匀。

　　7、把小米椒、辣椒面和芝麻放在最上面。

　　8、锅中放适量油烧热后浇倒在辣椒和芝麻上榨出香味。

　　9、拌匀即可。

　　10、酸辣鲜脆的黄瓜条来喽！

　　想要拥有健康强壮的身体，我们首先得把饮食重视起来，凉拌酸辣黄瓜条的做法很简单，什么时候想吃了都可以做。