湿气多长时间能去除

　　湿气多长时间能去除

　　在平时一旦体内的湿气太重，就会导致身体出现各种各样的健康问题，有些人可能会出现脸上长痘痘或者是手脚冰凉，还有些人可能会引起其他的疾病，这些疾病对人身体健康都是有危害的，体内出现湿气是需要积极进行调理的，不过祛湿的方法是很多的，一般多长时间可以去除湿气呢?

　　湿气多长时间能去除?

　　去除湿气是没有固定的时间，由于每个人的身体状况是不同的，而且病情的严重程度也是不同的，去除湿气的时间也是不同的。

　　人之所以湿气重，是这两个方面引起的

　　一、外来湿气

　　外部湿气会侵袭进入都人体当中，会导致很多疾病出现，多数是因为患者在潮湿的环境当中停留时间太长或者汗出沾衣等情况造成，并导致湿气由表入里，湿气侵袭的部位不同会导致产生不同的症状。

　　如果湿气侵袭轻微可能会导致湿气入皮肤以及关节，湿气如果对身体造成更进一步的伤害可能会侵袭五脏六腑，患者会出现身重疼痛、发热体酸的症状，如果湿气入侵筋骨则会导致关节肿胀疼痛的情况发生。

　　二、内在湿气

　　内湿的出现有可能是因为外湿入侵身体影响脾胃健康导致的，也可能会因为饮食不当长时间忧愁思虑等伤害脾胃健康，此外，肾阳衰弱也会导致脾阳不和而出现湿气入侵的现象。在身体的各个器官当中，脾主运化，跟水分代谢有着紧密的联系，一旦脾脏受到伤害，自然水代谢也会受到影响，患者会体内水液聚集会形成湿气。

　　内部原因导致湿气产生患者会出现脸色萎黄、食欲不振以及呕吐腹泻、尿少浮肿的症状，对于女性朋友还会出现白带增多的现象。如果不加以改善进一步发展下来患者还可能会出现胸痹胸痛，不仅大便带血大便还会表现出紫黑色。

　　湿气的危害。

　　一：伤害关节

　　湿气可能会伤害任何一个部位，如果进入到关节之后，跟寒气相遇会形成寒湿诱发关节炎症。

　　二：肥胖浮肿

　　当湿气已经进入到皮下，就会影响到细胞的新陈代谢，会进一步影响脂肪的燃烧导致肥胖出现，而如果湿气不能及时排除体外，还会影响肾脏的利尿作用，身体还会出现浮肿症状。

　　三：影响排泄

　　湿气重会导致大便粘腻，上厕所会感觉特别不痛快，总是有排便不尽感。