摘要：气功是一个很好的养生方法，生活中很多的朋友也在尝试着练习气功，以起到保健养生的功效，当然气功不仅可以养生，还可以美容。那么练习气功有哪些好处呢?是不是任何人都适合练习气功...

摘要：或者，本身动作的发力顺序就有问题，从一开始就找不到肌肉的感觉，那就要从动作本身着手，调整动作，选择轻重量，已经每组可以选择多一些次数，逐渐感受发力顺序，激活肌肉，这样才...

摘要：面团搅拌初时，会有干粉飞出，可以用慢速先搅拌无干粉；面团成型可根据个人爱好，随意装饰。 竹炭包 黑黑的外表挡不住他柔软的内心，是一款看起来像黑暗料理，但有味道十分的面包；...

摘要：长期伏案坐着的白领一族换上颈椎病的概率是很大的，日常工作繁忙，没有什么时间去做保养，保健和按摩，那么晚上洗完澡，夫妻双方可以进行一下下面由中医保健专家推荐的简单的颈椎病...

怎样有效消除眼部细纹呢对于肌肤问题女人是最关心的，如果哪里出现了皱纹什么的，真的是会让很多人很不高兴的，怎样消除眼部细纹呢，其实刚出来的细纹是可以缓解甚至消除的，可如果出现细...

摘要：常吃粗粮有益健康，特别是糖友。但多数粗粮的口感比较差，糖友难以坚持长期食用。于是，他们就想到把粗粮细做，口感又好又健康。糖尿病专家则表示，粗粮细做也会伤血糖。 常吃粗粮...

本文导读：鲶鱼，地球上最脏的鱼，喜欢污水，爱吃腐肉，体内有多种寄生虫，完完全全就是垃圾鱼！戳图看新华社的报道，你还敢吃吗？请转给身边的人，能不吃就不要吃了！鲶鱼，世界上最脏的...

近几年，国家层面对于中医药行业的支持力度不断加码。2015 年 5 月，国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划（ 年）》，是我国第一个关于中医药健康服务发展的国家级规划。此外，2015 年 12...

本文导读：就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有...

本文导读： 1、仰卧转腰 仰卧床上，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停;还原。再向右侧转体成侧卧，左右各练15至20次。自然呼吸，要求腰、髋、下肢向左右转体时，肩和两...

随着中医药国际认可度的提升，中医药走出国门渐成趋势。以同仁堂为例，从199 年在香港开设境外第一家零售药店至今，115家门店已遍布境外25个国家和地区，推动了中医药服务贸易的发展。商务部...

本文导读： 现代人讲究科学健康饮食，所以我们都会选择一些植物油、大豆油等一些所谓更健康的油，结果现在心脏病反倒成为第一大杀手。再看我们的祖祖辈辈都是使用猪油，却一直都相安无事。...

本文导读：姜是我们常见的调味食物，但经过炮制也可作为一种中药材。将具有清热解毒的功效。对于姜人们都给出了很高的评价，比如说：东吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方等等。将有很多的食疗...

本文导读：当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度，屏障功能根本来不及重建。到后来，皮肤越来越薄，不仅长痘，还变得敏感，一到温度高的环境下就发烫、发红。 持一个月不洗脸，结果有了...

本文导读： 月29～ 0日，中华中医药学会中医眼科协同创新共同体成立会议暨首届中医眼科协同创新高峰论坛在京举办。 月29～ 0日，中华中医药学会眼科协同创新共同体成立会议暨首届中医眼科协...

本文导读：嘴唇为青黑(紫)色提示：身体内有比较明显的血瘀气滞的情况的存在。常表现为：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。防治方法：坚持每天的 0分钟慢跑。每天饮用汤匙的老陈醋，老陈...

本文导读： 长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫?罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，...

本文导读： 一、控制水温 相信大家应该听说过这样一种洗脸方式，那就是长期坚持用冷水洗脸，可以有紧致肌肤，还有就是提高免疫力的功效。但是今天想要和大家说的就是，这种方法不可取。因...

本文导读：家庭医生团队在提供全科诊疗服务的基础上，要加强与所在机构内部预防接种、妇保儿保、中医、康复等相关部门之间的分工协作，推进专科服务与签约服务的有效衔接。 近日，国家卫...

本文导读： 如果对工作感到越来越枯燥了怎么办？“最近，在不同的场合，遇到了不少公司的负责人。无论他们的公司在哪里，大家在一起，有一个话题总能引起迅速的共鸣——那就是人才的缺乏。...