富含蛋白质碳水化合物维生素及钙镁铜锌等矿物业

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“杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,做汤放入会增加汤的鲜味,炒来吃也很鲜美....

这款简单的汤,在寒冷的冬日来上一碗,暖暖的.....”

食材明细

主料 杏鲍菇 适量 绿豆芽 适量 瘦肉 适量

辅料 韭菜 适量

配料 花生油 适量 姜 适量 蒜片 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 生抽 适量

微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度

杏鲍豆芽暖胃汤的做法步骤

1

杏鲍菇.绿豆芽洗净备用。

2

把杏鲍菇.瘦肉切成丝,韭菜切段。

3

锅里放入花生油,入姜丝蒜片煸炒。

4

然后放入肉丝煸炒。

5

放入杏鲍菇煸炒,加生抽。

6

最后绿豆芽翻炒,加水。

7

烧开后,加盐.胡椒粉调味。

为万庄新城从规划落到实地迈出实质性步伐。深化研究廊沧等高速公路通车后对我市城镇和产业发展的影响 8

撒上韭菜段,盛出,暖暖的汤......