健康信使一氧化氮

　　目录：

　　第一章：健康信使一氧化氮

　　第二章：在运动中获得一氧化氮

　　第三章：从保健食品中获得一氧化氮

　　编者按：一氧化氮是空气中的一种重要的组成部分。最近科学家发现以一氧化氮为基础的健康产品，用以改善心血管疾病和其他相关的疾病效果相当的显著。下面就和大家一起来看看这神奇的一氧化氮吧！

　　健康信使一氧化氮

　　穆拉德博士致力于研究开发新药和以一氧化氮为基础的健康产品，用以改善心血管疾病和其他相关的疾病。除此以外，他更希望能通过自己对一氧化氮的研究加之丰富的经验，让一氧化氮能在许多方面得到应用，帮助他人更好地获得健康。

　　神奇的一氧化氮

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　　迷人的 信号分子

　　化学品中文名称：一氧化氮。分子式：NO。

　　一氧化氮是一种无色无臭的气体。它一度被认为是一种没有用的气体，甚至被认为是汽车尾气、环境污染物。直到20世纪80年代，斐里德 穆拉德、罗伯特 F.佛契哥特等几位科学家经过不断的探索研究，才确定了一氧化氮有益于人体健康的一面，即它作用于人体中含有血管的各个方面。并登上诺贝尔奖的舞台，人们开始广泛认识到一氧化氮是人体不可缺少的 健康信使 。特别是在人类心脑血管疾病的治疗方面，一氧化氮正在开启新的里程碑。

　　人体有60亿万细胞，一氧化氮在人体内扮演着细胞间的传导因子，是重要的 信号分子 ，人体健康的重要元素。人体内生成的一氧化氮小分子，可以穿透任何细胞，到达任何组织，使信息从人体某一部分传到其他部分，行使着传输信号的功能。一氧化氮帮助控制血液流向人体的各个部位，使血管扩张，避免血管内出现血流速度变缓的现象，保持血管清洁、畅通，维持正常血压，有效减轻心脏负担。此外，它还是对付细菌、病毒以及血液垃圾的有效武器，能够杀死多种病原体，从而很好地保护人体健康。因此，一氧化氮是人体内不可缺少的 健康信使 。

　　健康信使 的神奇作用

　　1998年，诺贝尔委员会把诺贝尔生理医学奖授予在一氧化氦上有突出研究的穆拉德等三位科学家，而后 一氧化氮疗法 作为一种更加安全可靠的治疗手段，受到世界各地的广泛好评，一些病例表明，一氧化氨疗法已经使很多人精力充沛、身体强健、胆固醇水平接近正常。

　　穆拉德博士进一步阐述了一氧化氮的重要性。它能够控制血压，调节血流量，使血液到达组织，为机体供应氧气和营养，事实上几乎所有的组织都离不开一氧化氮，人体内凡是有血液的地方就有一氧化氮存在，人体99.9%的疾病均与它有关。一氧化氮导调节血液循环的重要元素，血液循环受阻，会引发人体各种疾病。经研究发现，一氧化氮可以起到保持血管清洁、预防中风、保持血压的效果。它能促进全身血液循环，预防动脉硬化、降低血液的黏稠度，减少血块血栓的形成、恢复血管弹性，降低血压、加强心脏功能，可以有效地防治心血管疚病。一氧化氮还作用于中枢神经系统、免疫系统、泌尿发生殖系统等人体各个方面。

　　三获一补 教你多活 0年

　　每个人都希望自己健康长寿，但是由于种种原因，真正能够实现这一理想者，实在是寥若晨星。科学家经过长年累月的调查、研究、总结，归纳了健康长寿的四大秘诀：合理的饮食、科学的运动、平和的心态、优越的自然环境。经过多年探索，穆拉德博士提出 三获得，一补充 的一氧化氮养生保健方式，使得更多人在防治心脑血管疾病及身体健康调节方面受益。一氧化氦可以通过食物、适量运动，补充保健食品等途径获得，而适当补充抗氧化剂是保持一氧化氦不流失的重要手段。 三获得，一补充 的养生方式，既保证了为身体提供充足的一氧化氮，又能使其不被快速氧化而流失，从而帮助中老年人有效地预防心血管疾病。

　　在食物中获得一氧化氮

　　人体每天所需能量、营养物质，最主要的来源是食物。同样是吃饭，但是人与人之间差别却是很大的，有的人说 病从口入 ，但是聪明的人却能通过科学合理的饮食，来维持身体能量与营养物质的平衡，保持身体的健康。合理的饮食，同样也是我们获取一氧化氮的重要途径。富含一氧化氮的主要营养食品：谷类及制品、薯类及制品、干豆类及制品、蔬菜类及其制品、菌藻类、水果类及制品、坚果种子类、畜肉类及制品、蛋类及制品、鱼虾蟹贝类、猪蹄筋、骆驼掌、丁香鱼（干）鱼片干、虾米（海米、虾仁）、蛏干、扇贝（干）、墨鱼（干）、油炸豆瓣、芝麻酱等。下面列举几种：