为什么清明节必须艾灸

　　摘要：古法艾灸，为什么会在清明节气灸的穴位里独加“鬼哭穴”，可能还是应景应情吧，怕大家哀伤过度，耗散阳气 清明节

　　碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

　　清明，日月平分，阴阳和合，是最适合踏青的节日。

　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

　　清明，雨水增多，更是想念远方的亲人，寄托哀思的日子。

　　二十四节气中，只有清明节又是节气又是节日！

　　古法24节气灸中，清明节气灸的穴位里有一个 鬼哭穴 ，这是为什么？

　　在 三月三（ 月 0号），蛇出洞 ，也就是说大地从这天开始真正回暖，清气上升，是人体阳气生发的难得好时机。此时肝气也随着清明节的到来达到最旺，而肝木生心火而克脾土，也就是说清明节前后要注意和脾胃的问题。

　　清明节虽然气温开始回暖，但毕竟处在仲春，寒气重，湿气在增加，因此要继续做好春捂，不得大意！特别是扫墓时，行走一段时间后，身体发热，脱掉外套，这时最容易中招，出现头、颈、肩痛！女性戴条围巾既好看又护体！

　　清明节要以 生发阳气；调达肝胆；强健脾胃 为要点。实际上这 点是整个春天的养生要点！

　　调达肝胆之气：春气生发的好坏取决于肝胆气的生发！

　　李东垣在《脾胃论》里指出:胆气春升，则余脏从之。也就是说胆气带动其它脏腑阳气的生发，胆气生发有力，则整个身体阳气生发就有力！

　　春天应肝，木气盛，肝火旺；而肝胆相表里，也就是说如果肝胆之气郁结，会影响到全身，甚至到了夏天就会发生寒性疾病！

　　如何最好的调达肝胆之气呢？

　　推荐很多好方法：

　　手指梳头

　　五指为梳，每日白下 ，也就是用手指头当做梳子梳头，每天100下，这样可以很好地抒发肝胆之气。

　　搓两肋

　　两肋是肝经循经上行路过的地方，搓这里有很好疏肝理气的作用，如果觉得衣服后，搓揉不方便，可以轻轻敲打这个部位。

　　两肋痛，都跟肝气不顺有关。

　　推肝经，敲胆经

　　早敲胆经生发阳气、身体好；晚推肝经睡眠好 ，这些简单有效的方法都是值得经常坚持去做的！

　　清明以升阳健脾为主，因为陪补阳气是一生最重要的功课！

　　《黄帝内经》特别强调： 正气存内，邪不可干 ！

　　身体阳气足了，外邪不会侵扰，内病也不会生。更何况现代人绝大多数都阳气不足！

　　随着湿气的加重，要重视脾胃的调养；脾为后天之本，气血生化之源；如果我们继续毫无节制的消耗我们的脾胃，如何能做到 正气存内 ？！

　　艾灸取穴：

　　大椎、命门、至阳、气海、足三里、三阴交、合谷穴

　　每天一次，每次每穴20分钟，艾灸一周休息2天。

　　《葛洪肘后方》介绍过艾灸 鬼哭穴 治疗 鬼魂附身 的方法。

　　杨继洲也在《大成》中提到 鬼哭穴 ，他认为，灸的时候鬼邪会哭着散去，疾病即康复。

　　古法艾灸，为什么会在清明节气灸的穴位里独加 鬼哭穴 ，可能还是应景应情吧，怕大家哀伤过度，耗散阳气.........

　　还是那句话 正气存内 ，鬼不会上身！

　　鬼哭穴相当于双手大拇指处的少商穴，艾灸鬼哭穴对治疗癫狂、高热、、昏阙很有效！

　　温通经脉、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温补益气，回阳固脱、预防病痛，保健强身。