属你健康紫薯泥的做法

　　文章导读 美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，就来介绍一下有关属你健康紫薯泥的做法。

　　1.紫薯外表洗净，切大块备用。

　　2.1把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。

　　.2高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可

　　4.把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。

　　要想吃的好，食材很重要，今天给您介绍的属你健康紫薯泥选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。