但自己在家里炒还是第一次源泉
中医减肥 2021年03月08日 浏览:2 次
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“如此搭配的炒饭在酒楼是很普通的,但自己在家里炒还是第一次。此次是为了团体聚会,所以预备的食材量相对来说比较多一些,因为,也特别感觉不是那么好掌控。炒出来的效果不是太理想,当然也还算可以吧。”
食材明细
主料 剩米饭 1大碗 牛肉粒 700克
辅料 菠萝 适量 洋葱 少许 蒜 适量 葱 少许 喜马拉雅盐 适量 生抽 少许 生粉 少许 蚝油 少许 鸡精 少许 橄榄油 适量 十三香 少许
其他口味炒工艺十分钟耗时普通难度
牛肉菠萝粒炒饭的做法步骤
1
预先将所有食材都准备好:菠萝切粒腌好、牛肉切粒、洋葱、蒜切、葱切粒、将隔夜剩饭结块的弄散。
2
烧热锅倒入适量橄榄,将用生粉、生抽、蚝油十三香等腌制过的牛肉粒倒入。
3
放入蒜蓉炒均匀,调入适量盐,盛起。
4
锅里倒入少许橄榄油,炒香洋葱粒。
5
将剩饭倒入一起炒,调入适量喜马拉雅盐。
6
然后将炒过的牛肉粒也倒入。
7
翻炒均匀。
而该项补助政策将于2014年年底到期。8
再将菠萝粒倒。
9
继续翻炒均匀。
10
炒均匀后可按口味洒入适量鸡精,然后再酱葱花洒上即可。
小窍门
1、用作炒饭的剩饭煮的时候最好不要放太多水。2、菠萝去皮切粒之后用盐炒略浸泡。3、牛肉切小粒用生粉腌过肉质会嫩一些。4、葱花按个人口味决定放不放。
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