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牛油果土豆沙拉的做法

中医减肥  2019年09月04日  浏览:5 次

  文章导读烹饪是一件很幸福的事,自己做出来的美食自己享受。牛油果土豆沙拉是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候,准备简单的调味品就好,出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味,让人垂涎。

  1、将西兰花,牛油果,花生米,椰浆食材与调味料等入搅拌机粉碎成浆

  2、土豆去皮,将土豆成滚刀状,入蒸柜蒸好,蒸好的土豆,十分讲究,多一分太湿,打成泥会黏黏的,少一分太硬,就会不起沙

  、这就是制作好的纯素牛油果沙拉酱啦

  4、将纯素牛油果沙拉酱与土豆泥混合均匀,用心形模具将土豆泥制成心形,最在此上放一勺纯素牛油果沙拉酱

  5、最后将青柠切开拧青柠汁入沙拉酱上即可

  即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,牛油果土豆沙拉的做法很简单,对于健康也很有好处。

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