晚间如何保养皮肤

摘要：双手并拢食指、中指与无名指，以中指为主施力，从下颚往脸颊画圈按摩，松揉脸部肌肤。

晚间如何保养皮肤

1、沿着眉骨按压：使用无名指，从眼头开始，沿着眉骨按压眼眶一圈，重复 次。

2、指腹温热舒缓：将指腹温热、轻压，并深呼吸 次，培养入睡心情。

1、松开僵硬脸颊＜约20秒＞

双手并拢食指、中指与无名指，以中指为主施力，从下颚往脸颊画圈，松揉脸部肌肤。

2、沿着轮廓拉

以大拇指以及食指侧面夹住下颚骨，从下巴往两边方向提拉，重复 次。

Point！每次提拉到耳下穴点时，轻轻按压。

、指压引流按摩＜重复 次＞

并拢 指如步骤1，从耳後往锁骨，稍微施压并以 轻擦 方式按摩，最后按压锁骨穴道。

清血解毒，消肿止痒。用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻虐，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。

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