少吃点，为什么病反而好了？

摘要：原理在《伤寒论》中有提及，第 98条原文是：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。

红楼梦里有这样的治病描述：

在《红楼梦》第五十三回中写道：宝玉的贴身丫环晴雯患伤风感冒后几近痊愈，后因补雀裘劳累，病势渐重， 就饿了两三天，又谨慎服药调养，如今虽劳碌了些，又加倍培养了几日，便渐渐的好了。

而第四十二回，太医给王熙凤患病之女诊脉后也说： 只要清清净净的饿两顿就好了，不必吃煎药，我送点丸药来，临睡用姜汤研开吃下去就好了 。

又如袭人感冒后仅饮米汤，也是遵循此种秘法。

饿两天，就能治好病？

这是什么道理呢

这就是贾府中的秘法：

无论上下，只略有些伤风，总以净饿为主，次则服药调养，也就是 净饿疗法 。

原理在《伤寒论》中有提及，第 98条原文是： 病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。

意思是：病人脉已解，谓平脉。脉解病亦当解，而于日暮微烦者，乃以大病新愈未久，家人强与之食，脾胃气尚虚弱，不能消化所进食物，积食生热，故日暮时发微烦，此宜减其食量，使胃无所积则愈。 损谷则愈 ，即是说，少吃点，病就好啦。

《黄帝内经》中也说， 大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。

目的是防止用药太过，剩下的让人体自身正气逐渐恢复，而像红楼提到的小病，多是锦衣肉食得的富贵病，和现代人经常大鱼大肉相仿。

所以大家平常身体出现劳累，易感冒的时候，不妨也试试这种 净饿疗法 ，吃些白粥青菜，清清净净的饿两顿就自然好了。

净饿有什么好处呢

如果有一种吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。少吃点，这是由我们的基因决定，千万年的人类进化史，我们有多少饱食的时间呢？

科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。

少吃点为什么能长寿

一、少吃点能减轻肠胃负担。

人体过多摄取蛋白质和脂肪，使负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。

这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢，使人衰老。

二、饱食使大脑代谢紊乱。

科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫 纤维芽细胞 生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。

三、饱食损伤细胞，使人早衰。

人们呼吸时吸收的氧，有2％被氧化酶催化形成活性氧（自由基），活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老，甚至死亡。

而人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。

四、长期饱食会使人肥胖，引起动脉硬化、冠心病、、癌症等一系列疾病。

实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿，古人还创造了 辟谷养生 的学说， 辟谷 即节食。

现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了主管、企业干部，今天参观，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。

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