哪些属于高热量易消化的食物减肥
中医减肥 2020年03月07日 浏览：5 次
哪些属于高热量易消化的食物？
文章导读 对于爱美的姑娘来说，生活中肯定禁止各种高热量的食物，因为它会加快脂肪的堆积。而对于很多运动型人来讲，在经历过疲惫的训练后，需要提供一些高热量易消化的食物，来提高生理机能，有效的加强训练。今天，我就来跟大家简单的介绍一下高热量易消化食物有哪些。
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
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