来月经能吃冰棍吗的

现今社会估计很多女性都曾有过经期困扰。月经对于女人来说是非常重要的。一般大家都是用自己月经的情况来衡量自己的身体，月经可以体现女人身体的妇科病，所以月经期间大家一定要格外的注意。那么如果来月经能吃冰棍吗？

一、来月经能吃冰棍吗

经期能吃冰棍吗?这个问题是很多女性朋友们都非常关心的一个问题，因为这个问题是关乎到女人的身体健康的。冰棍是冷饮的一种，很多人都是喜欢吃的，尤其是在夏天，喜欢吃冰棍的人就更加多了。但是对于经期的女人来说，有很多方面是需要注意的，尤其是日常的饮食上必须要特别注意的，因为这方面和自己的身体健康是直接挂钩的。

月经对于女人来说是再熟悉不过的了，大部分女性在生活中每个月都会和月经这个老朋友“相会”，这是很正常的一种身理现象。但是月经对于女性来说是痛苦的，因为很多时候，来月经之时是非常痛苦的，所以平时的饮食是需要特别留心的。那么，下面就来说说经期能吃冰棍吗这个问题。

女性经期别吃这些东西

只要他们不加入核武器国家的侵略或袭击。 1、生冷类

既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效， 在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

二、女人在经期可以饮酒吗

医生告诉我们：经血的分泌至多不过g，酒精还不至于对此产生什么影响。另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0..4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒杯是合适的量，不能再多。

因为女人在月经的时候是不可以吃生冷的食品的，所以对于经期的女性而言，是不可以吃冰棍的，这点还希望所有的女性都要注意到，切不可因为一时的贪吃而造成身体的不舒服。其实在经期内，我们的额女性朋友可以多吃点清淡的食物，多注意休息，这样对于自己的身体是很好的。

大家看过来月经能吃冰棍吗之后是不是放心多了呢。其实月经期间还是要注意一下自己的饮食的。但是大家一定要注意可不能过量的食用生冷的食物，这些食物对经期中的你们并没有益处的。大家可以喝一些红糖姜水，益母草等饮品来清除身体里的淤血。