夏季用艾减肥事半功倍

　　摘要：中脘穴中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。中脘是脾胃的募穴，而肥胖的元凶就是脾胃弱。

　　夏季，事半功倍

　　肥胖对我们的生活和健康会造成多方面的影响，具体包括：

　　影响美观；

　　造成心理负担；

　　引发一系列高危疾病，如、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节炎及睡眠呼吸暂停等。

　　尤其是警惕肥胖引发的疾病和糖尿病。据统计超重患者发生高血压高血脂的几率是体重正常者的 -4倍，同时易导致动脉粥样硬化的发生，且明显增加心脏负荷，而肥胖者糖尿病的发病率高于正常体重人群的 倍以上，已患糖尿病的人群更应注意保持正常体重，以减轻抵抗的发生。

　　数据显示：

　　肥胖超重十斤，脂肪在皮下，导致身体循环代谢差。

　　肥胖超重二十斤，脂肪在五脏六腑，引起脏腑疾病如脂肪肝。

　　肥胖超重三十斤，脂肪到血液，容易三高继而爆发亚健康问题。

　　肥胖超重四十斤，属于病态体质，疾病高发人群平均寿命缩短 -5年。

　　艾灸减肥怎么配穴位呢

　　艾灸减肥，其实没有那么复杂，就是要找到2条经络；

　　第一条经络：任脉

　　艾灸主穴：中脘穴、关元穴

　　中脘穴中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。中脘是脾胃的募穴，而肥胖的元凶就是脾胃弱。

　　关元穴：位于腹部，身体前正中线，脐中下 寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。关元是小肠募穴，也是任脉、足三阴经的交会处。艾灸关元对肥胖有效，艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。

　　艾灸时间：施灸于以上穴位上，每个穴位 0分钟/次，每天一次，10次为一疗程。坚持 个月以上，定会收到不错的疗效。

　　第二条经络：带脉

　　带脉是 奇经八脉 之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是 约束诸经 。所谓腹部 游泳圈 ，正是中医学 带脉 所绕之处。所以当肥胖脂肪堆积在带脉上，人就像带了游泳圈一样。

　　减肥的重要经络，就是这个带脉；带脉上有几个重点穴位，其中带脉穴就是，他是脾经和带脉的交汇穴；所以一定要重点灸。

　　第二重点穴位就是带脉上的天枢穴，这个穴位是，胃经和带脉的交汇穴。

　　艾灸须知，这2个穴位，既可以悬灸，也可以温灸。

　　地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。