现在研究还发现

摘要：现在研究还发现，人体内一些过去认为“无用”的脏器，并非真的“无用”。例如阑尾过去被认为即便切除也关系不大，但现在研究发现，它可能和人体的免疫与消化系统仍有一定程度的联系 最好的方法是不让肠道 变老

虽然说我们并不能让肠道永远不老，也不可能让它从不生病，但正确的做法仍然可以让我们的肠道离 早衰 或者 生病 状态远一些。

1、均衡饮食

肠道的菌群状况和健康水平，和个人饮食肯定是密切相关的。

打个通俗的比方，肠道就好比培养皿，你吃进去的食物就是培养基。饮食结构的改变，必然会影响到肠道菌群结构。 张发明说，就好比膳食纤维，对肠道菌群来说就是一种很 友善 的食物。相反，总是高脂饮食、高糖饮食的人，更容易出现等问题，这和肠道菌群结构改变也不无关系。

因此，无论营养师还是肠道方面的专家，都会推荐人们多吃膳食纤维（部分疾病患者除外），这样不仅能 养 好体内的细菌，对胃肠道健康来说也大有益处。

2、避免滥用抗生素

抗生素是医学史上一个重大发明，但从保护胃肠道的角度考虑，滥用抗生素仍是应该尽量避免的。因为它除了可能增加一些细菌耐药，也可能导致人体内菌群结构发生变化。

前面也提到，许多妈妈都遇见过宝宝先腹泻，结果吃了抗生素改便秘的情况，这就是肠道菌群紊乱所致。甚至有研究人员提出，过量使用抗生素可能让人，或者带来其他胃肠道疾病，也是因为改变了肠道菌群结构。

所以，对于一些后果很严重后果、治疗很紧迫、需要使用抗生素的疾病，我们当然还是要遵从医嘱使用抗生素。但对于一些并非抗生素适应症的疾病，我们就要避免滥用情况发生。

、有些脏器别急着切

现在研究还发现，人体内一些过去认为 无用 的脏器，并非真的 无用 。例如阑尾过去被认为即便切除也关系不大，但现在研究发现，它可能和人体的免疫与仍有一定程度的联系，同时也可能影响到人体内的菌群结构。虽然这仍需要进一步研究证实，但在条件允许的情况下，我们或许还是应该尽可能保留这些器官，别那么干脆的一切了之。

苗医：布苯怡象，麦靓麦韦艿曲靳，怡窝雄访达用于放化疗引起的白细胞减少、精神不振。中医：解毒散结，补气养血。用于中晚期癌症的辅助治疗以及癌症放化疗引起的白细胞减少症属气血两虚者。