谁来拯救我们的手机依赖症

谁来拯救我们的依赖症？

在你醒着的时候，你能坚持多长时间不碰?10 分钟?1 小时?1 天?1 周?

好友聚餐，一桌人都忙着和互动，没人顾得上说话。地铁车厢里，大部分人都在低头玩。

2012 年，澳大利亚麦肯广告公司和 Macquarie 大词典一起创造了Phubbing这个词，它由phone()和snub(冷落)两个单词组合而成，读作发病，用来泛指那些只顾低头玩，而忽略、冷落家人、朋友和周围世界的一类人或一种现象，中文一般翻译为低头族。

(短片《Phubbing: A Word is Born》)

低头族不但冷落了亲朋好友，还给自己造成伤害，有时候这种伤害可能是无法弥补的。除了长时间低头看导致的视力问题、颈椎问题，还有大量更直接的伤害案例，比如边走路边玩导致坠入深坑的、溺水身亡的、过马路被车撞的。边开车边看导致的车祸几乎每时每刻都在发生着。

已经成为我们身体器官的延伸，我们无法退回到没有的时代，也不需要退回去，但我们确实需要某种外部力量协助我们从对的过度依赖中解脱出来。

前几天的《纽约时报》也提出了类似的问题，它的结论是，我们或许只能寄希望于 Apple 的帮助。《纽约时报》这篇专栏文章给出的理由是：

第一，Apple 的商业模式并不依赖设备的使用时长，因此它可以更妥善地处理设备的使用和健康问题;第二，Apple 不像 Google、Facebook 那样依赖广告盈利，但它却能对广告业务施加很大的控制力，它有制定规则的权力;第三，Apple 做什么总能引起业界效仿;第四，Apple 强大的营销能力可以影响很多人，它的 Apple Watch 广告就很好地传递了放下的魔力。

在回应两名 Apple 投资人对于儿童沉溺问题的关切时，Apple 发布声明表示，将提供更好的家长控制功能。Apple 在声明中说：

我们深入地思考过消费者是怎样使用我们的产品的，我们的产品又将给消费者以及其身边的人带来怎样的影响。我们很认真的履行此项职责，我们必将达到并超出消费者的预期，特别是涉及到保护儿童方面时。

(Apple 关于保护儿童的声明)

这只是保护儿童，实际上沦陷在里的不止是儿童，大量的成年人同样需要被保护和被拯救。在美国市场，每售出 10 部中有 4 部 iPhone，Apple 对如何被使用确实有很强的话语权。但在中国市场，Apple 对份额仅 11%，市场集中度远不如美国，即便 Apple 有心引领，怕也是力不从心。

能不能让国内厂商肩负起拯救低头族的使命?我是非常怀疑的。假设探测到用户正在走路，用户看超过 10 秒钟就会收到提示注意看路，厂商愿不愿意做?假设发现用户持续使用超过 1 小时，则提醒用户注意休息而我们的目的是要将增加的流量来抵消这部分损失。，厂商愿不愿意做?挑战人的欲望，往往会把自己变成恶人融合中国历代经典款式。如立领对襟，保护用户的举措反而可能成为竞争劣势，你觉得厂商会干吗?

而且，国内的厂商很多都是把当成广告平台看待的，广告业务也是它们的重要业务之一，他们完全无法做到想 Apple 那样对待广告。Apple CEO 蒂姆库克说，当一项服务免费时，你就不再是消费者，反而成为被消费的对象。我们作为国产产品的消费者，同时作为国产厂商卖给广告主的产品，我们能够指望他们为了保护消费者而损害自身的利益吗?

如果指望不上国产厂商，是否可以指望那些超级应用的开发商呢，比如腾讯?

据 App Annie 的统计，仅 2017 年第 4 季度，中国用户的应用使用时长就远远超过了 2000 亿小时，超过第二大市场 4.5 倍。

(特定市场应用使用时长，数据来自 App Annie)

据 QuestMobile 的数据，有一批应用的人均单日使用时长超过一小时，可以说就是这些应用把中国用户牢牢地钉在上。

(十个类别第一名应用的用户黏性，数据来自 QuestMobile)

2012 年 7 月，发布了支持视频通话的 4.2 版，在新版本的启动引导页中，声称希望用户少发，多和朋友见见面。

( 4.2 版引导页)

不过吊诡的是，7 年来，的用户规模从零到 10 亿，从聊天到朋友圈，从支付到红包，从公众号到小程序，能够黏住用户的地方越来越多。如果有一个应用在中国制造了最多的低头族，我想非莫属。自从有了，世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是，我就在你面前，你却在朋友圈给我点赞。

但是，又能为拯救低头族做些什么呢?不会用永无止境的感性信息绊住你，不会诱导你关注热门话题，就连跳一跳小游戏，如果你玩了太多把，都会提醒你该歇歇了。张小龙坚持的工具定位，坚持用完即走的产品哲学。的黏性，恰恰不是因为它贪婪，而是因为它克制。我们还能要求它什么呢?

作为中国最具黏性的应用，对于越来越普遍的依赖症却没有任何。

所以，作为依赖症患者，你几乎不能指望任何外部的约束和矫正，你能够指望的只有自己的理性和自制力。能够拯救你的，只有你自己。

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