夏天减肥8种食物解决下半身肥胖图

夏天减肥 8种食物解决下半身肥胖【图】

点击图片进入下一页　　夏天是一个秀身材的季节，但是还没有好身材可以秀怎么办呢?下半身的女生往往在夏天就非常惆怅。其实不必要。夏天减肥可以通过饮食的方法，特别是下半身比较肥胖的女生，更加适合通过饮食和适当的运动来解决肥胖问题。那到底吃什么可以改善下半身肥胖呢?　　1、紫菜　　下半身肥胖很大一个原因是，下半身堆积多余水分和废物，从而让双腿变得粗大。因此多吃紫菜就最适合了。紫菜含有丰富的维生素A和维生素B1、B2，还有瘦身的好帮手纤维素和矿物质。这两种物质可以帮助排出身体多余的水分。点击图片进入下一页　　2、芝麻　　芝麻对女性非常有好处。多吃芝麻不仅可以让胸部变得坚挺，而且还能去除附在血管里的胆固醇，促进新陈代谢。　　3、奇异果　　奇异果也叫猕猴桃，最大的特点是含有超级丰富的维生素C，其实它还含有大量的纤维素哦。纤维素可以帮助分解脂肪，避免腿部堆积过多的赘肉。

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