药浴法 中药泡澡轻松

摘要：药浴是很少人会接触的减肥方式，但是药浴却有着很好的护理和减肥效果。不过，掌握正确的药浴方法才能见效快。下面小编就要跟大家介绍药浴减肥知识，通过简单的药浴法来达到燃烧脂肪刺激穴位的瘦身目的，那么就来看看我们应该怎么做。   一、中药浴怎么做？

1.将（花类除外）冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口。  2.先在浴缸放入一半热水，放进纱布袋，浸泡十分钟。  .接着放冷水及热水调水温，维持摄氏 5-- 8度之间，勿过热。 盆腔 /a /a 感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病（例如皮肤过敏、异位性 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/910561.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/910561.html' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/910561.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/910561.html' target='_blank' /a /a ）、心 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank' /a /a 疾病者，想泡中药浴需事先谘询医师。 .空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。 4.泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。 5.浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免着凉。 三、医师敎你泡中药浴 1.第一轮先浸泡10分钟，然后休息 --5分钟，再浸泡15分钟即可。 2.针对 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jfpd/' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jfpd/' target='_blank' /a /a 特别多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处，可在泡中药浴时加强按摩。 .可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。" />  4.若有准备玫瑰花，将花瓣洒于水面，不须装袋，更为泡澡增添浪漫气息。  5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。  6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。  二、中药浴注意事项  1.泡中药浴期间有任何身体不适症状，如头晕、心悸、胸闷等，请立刻停止泡澡，并移到通风处休息。  2.如有y.d炎（分泌物偏多或搔痒）、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病（例如皮肤过敏、异位性皮肤炎）、心血管疾病者，想泡中药浴需事先谘询医师。  .空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。  4.泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。  5.浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免着凉。   三、医师敎你泡中药浴  1.第一轮先浸泡10分钟，然后休息 --5分钟，再浸泡15分钟即可。  2.针对脂肪特别多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处，可在泡中药浴时加强按摩。  .可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

弥勒灯盏花药企如何

骨质疏松与骨关节炎

儿童便秘怎么解决