具体盘点不适宜洗澡的情况

具体盘点不适宜洗澡的情况

从养生的角度考虑，洗澡是最简单的保健方法了。中医认为，洗澡不仅能帮你清洁身体，还能增强你的体质，保护你的身体健康。洗澡虽然好处有很多，但有一些不适宜洗澡的情况，还是需要你多加注意。

在这几种情况不宜洗澡

许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出：

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱

酒后不宜洗澡

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

请您时刻注意：

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。

发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。

在上述这些情况中，你还是不太适合洗澡的。洗澡的方法有很多，你可以根据自己的具体需求，来挑选适合自己的洗澡养生法。不要在错误的时间段来洗澡，否则就会伤害你的身体健康了。中医里的家庭调护法有很多，你可以多来了解一些。

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