肾气虚不虚听声音就能判知

　　我们过去听评书，很多对英雄豪杰的描述，经常会细致到声音方面。 声若洪钟 、 铿锵有力 等词汇屡屡用到，说明这个好汉的确是身体倍好、武功极高。评书多为古人所写，古人有病也只能看中医，写书的人肯定博学多才，知道通过声音能判断一个人的体质，到底是强壮还是虚弱。

　　声音源于肺气， 肺主呼吸，肾主纳气 ,肾虚则气不能固摄。声音的高低、长短、快慢都可以反应一个人的体质。中医认为说话声音微弱、断断续续且经常重复的人，多半是心肺之气不足的表现，多为气虚体质。而说话声音沉闷，好像是在空房子发声说话的，是脾虚痰湿的表现。

　　另外从打喷嚏的声音中，也可以判断一个人是否肾气虚。中医认为，如果经常连续不断经久不息地打喷嚏，就有肾虚的可能。特别是如果同时伴随疲倦无力，腰部、膝部酸软或疼痛，面色黯淡无华，畏寒怕冷，手脚冰凉其中症状，基本就可以判断为肾气虚弱。

　　肾气虚弱的人，在饮食上应该格外注意。不宜多吃寒凉性食物，如西瓜、苦瓜、冬瓜、柿子、螃蟹等，可以多吃核桃、枸杞、芝麻等食物。另外务必注意加强体育锻炼，但是还应适可而止，运动量还不宜过大。也应避免从事重体力劳动、避免熬夜、房事需要节制，不可过频。

　　提供 肾气虚不虚，听声音就能判知 阅读，如果你很喜欢这些分享的 肾气虚不虚，听声音就能判知 内容，希望你通过 肾气虚不虚，听声音就能判知 ,找到通往健康之路的金钥匙。

　　肾气虚不虚，听声音就能判知的相关内容介绍：