燕麦饭豆面包的做法

　　文章导读或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，在这里就先来说说关于燕麦饭豆面包这道菜的做法。

　　1.准备所需材料。

　　2.12牛奶加燕麦片煮成糊凉凉备用。

　　.21高粉、燕麦糊、糖、盐、水、玉米油用后油法揉至扩展阶段。

　　4.盖盖儿，放温暖处醒发至2倍大。

　　5.把发酵好的面团排气，并分割成大小相等的6份并滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟。

　　6.取一小面团，擀成长方形，在面饼的中间涂一层饭豆馅。

　　7.如图将面饼的两端朝中间折起，并从一边按到另一边把空气全部排出并压实。

　　8.从一端卷起到另一边并压实。

　　9.排入铺有油纸的烤盘，温暖处醒发至两倍大，表面刷蛋液并洒少许芝麻，放入预热好的烤箱中层，180度，烤18分钟。

　　离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了燕麦饭豆面包的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。