将火麻仁和紫苏以及粳米放入锅里吧

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火麻仁怎样吃之火麻仁熬粥：将火麻仁和紫苏以及粳米放入锅里，然后熬煮成粥直接服用就可以了。

火麻仁怎样吃之火麻仁茶：将火麻仁放入锅里，同时放入芝麻翻炒黄后碾成碎末，再放入纱布中包好后过滤，留下粉末后用干净的布包好放入沸水中煮片刻，放入少许糖调味就可以了。

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火麻仁怎样吃之火麻仁酒：将火麻仁磨成粉末，然后倒入米酒浸泡后直接喝酒可以了。

德鼎投资朱澄宇指出 火麻仁副作用：

吃火麻仁可能会出现反胃恶心呕吐的情况，还容易腹痛腹泻，吃多了容易不利于肾脏的健康，所以不建议过量吃和常吃。而且吃太多火麻仁可是容易中毒，因此千万不可以过度食用。并且怀孕后的准妈妈以及肾虚阳痿的男人不要吃。