古人称它“仙人骨”，就藏在你家的厨房里！

摘要：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。   萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为 仙人骨 ，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化的功效。

「萝卜有什么功效」  1.白萝卜可缓解消化道病痛  食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。  2.白萝卜对的作用  咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。  .白萝卜对的功效  各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。  4.白萝卜的其他功效  美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。  「5个好搭档」  1、白萝卜鲫鱼汤  食材：白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、醋   1.鲫鱼一条处理干净，白萝卜适量。  2.白萝卜切薄片，越薄越容易入味；葱、姜切片。  .葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬。  4.添入汤碗容量1.5倍的水。  5.大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至2/ 左右；加入薄白萝卜片。  6.接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐，如果个人喜欢，还可以调入一点鸡精提鲜，一点醋去腥。  2、白萝卜+海带  海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。  食材：白萝卜片 00克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、姜。   1.水发海带洗净、切菱形块；香菜洗净，切断；姜洗净，切丝。  2.锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝。  .大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。  、白萝卜+梨  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。  食材：白萝卜、梨、冰糖。   1.原料准备，白萝卜去皮。  2.把去皮的白萝卜切片，大小随个人喜好。  .把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。  4.最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。  5.取汤饮用，果肉不要。  4、白萝卜+羊肉   冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但 肉生痰 ，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。  食材：白萝卜500克，羊肉250克，酱油 0克，白糖50克，葱15克，姜15克，大茴香2个，植物油50克，料酒、盐、味精备适量。   1.将羊肉洗净，切成5厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。  2.将萝卜切成5厘米见方的块，用热水焯一下，汤水备用。  .铁锅内放50克油，油热至七成时，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒，待肉均匀上色后，放酱油50克，同时放葱段、姜片、大茴香。  4.盖锅盖炖5分钟后放入温水，用大火炖开后，放料酒，改为文火炖。待肉六成熟时，将萝卜倒锅内，放盐，将肉和萝卜炖烂熟时，放味精出锅装碗即可食用。  5、白萝卜+葱  冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。  「白萝卜的食用搭配」   白萝卜+牛肉=健脾消食  白萝卜+鸡肉=有利于营养素的消化吸收  白萝卜+豆腐=健脾养胃、下食除胀   白萝卜+黑木耳=易得皮炎  白萝卜+人参=导致腹胀  白萝卜+胡萝卜=不利于维生素C吸收  好吧白萝卜这么厉害  小编也考虑开始吃它了

苗医：麦靓麦韦艿怡迄，沆笨挡盂：蒙兜，汀给苟，汀给苟赖拿，精嘎瑶粘拿。 中医：清热养胃，行气止痛。用于胃热气滞所致的脘腹热痛，胸胁胀满，食欲不振，嗳气吞酸，以及慢性浅表性胃炎见上述证候者。

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