中医教你六款食疗方重拾男性雄风

摘要：男人如果患上了阳痿就容易导致性生活不和谐，而其实改善阳痿的方法也很简单，生活中有些食疗方对于阳痿的疗效很好，那么吃什么能改善阳痿呢？ 六款方助你重拾男性雄风

麻雀巴戟红枣汤

配料：麻雀10只，淫羊藿15g，巴戟天15g，红枣5粒。

制法：麻雀去毛去内脏洗净，巴戟天、淫羊藿洗净，红枣去核洗净，以上配料放入锅中，清水适量，煮沸后，慢火炖约2小时，调味食用。

功效：温肾壮阳，腰膝。巴戟天味辛甘性温，补肾阳，壮筋骨，祛风湿。《本经》载其： 主大风邪气，强筋骨，安五脏，补中增志益气。 淫羊藿性温味甘辛，补肾壮阳除湿。《医学入门》记载它 补肾虚，助阳。 红枣味甘性平，健脾益气，调和营卫，甘润滋养。

注意：此菜外感发热者不宜。

肉苁蓉羊肾汤

配料：肉苁蓉20～ 0g，羊肾1对。

制法：水适量，煮汤。调味服食。

功效：补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。

肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能 养五脏，强阴，益精气 。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。

注意：本方适用于冬春寒冷季节，用时羊肾要切开清洗干净，以除去异味。

米酒炒海虾

配料：鲜海虾250g，米酒适量。

制法：把海虾洗净，放人米酒中5 10分钟，然后取出，炒熟调味食之。

功效：补肾壮阳，强筋键骨，适用于阳痿。海虾味甘、咸，性温，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、碘、维生素A和E及烟酸等，功能补肾壮阳。《本草纲目拾遗》记载 对虾补肾壮阳，治火后半身不遂，筋骨疼痛 。

核桃仁炒韭菜

配料：核桃仁100g，韭菜200g。

制法：用香油炒熟，加食盐调味服食。

功效：补肾，固精，壮阳，暖腰膝。适应于阳痿遗精，腰膝冷痛，夜多小便等。

《本草纲目》记载核桃仁有 温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰脚重痛 的功效。《医林纂要》认为它能 补肾，润命门，固精 。韭菜味辛、甘，性温，入肝、肾经，含硫化物、苷类、苦味质等。功能温中行气。《本草拾遗》记载它有 温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳 的功效。

注意：本方四季可用，以冬季用更好，亦可作佐膳菜肴。

泥鳅汤

配料泥鳅100～150g。

制法热水洗去粘液，剖腹去肠脏。用油煎至金黄色，加水一碗半煮至半碗。调味服食。每天1次，连服 天。

功效：。

泥鳅是鳅科动物，肉质细嫩，营养价值高。味甘性平，人脾经：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸等。功能补中益气，壮阳，祛湿邪。《本草纲目》记载它 暖中益气 。

注意：治阳痿四季可用。本方治小儿盗汗也灵验。幼儿可不食鱼，以免骨刺鲠喉。

鹿茸炖

配料：鹿茸15g，蜜枣 粒，甲鱼200g，生姜1片。

制法：全料用清水4碗，隔水炖2小时。

功效：固本培元，补肾填精。适于四肢无力，腰膝酸软，头晕眼花，体力不继，低血压等元气虚损症。肾元亏损时，人体会变得非常虚弱。欲补益肾元首推鹿茸，此药味甘、咸，性温，具有补益。肾元，强精生髓的功效。甲鱼滋阴功效明显，使药性补而不燥。

改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。

云南特色植物 灯盏花有哪些

风湿性关节炎的食疗

维生素D滴剂吃多了