秋冬养阴入秋进补有九忌0

　　【导读】秋冬养阴入秋进补有九忌！俗话说： 一夏无病三分虚 ,立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据 春夏养阳，秋冬养阴 的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意 九忌 .下面介绍秋冬养阴入秋进补有九忌吧！

　　一忌无病乱补

　　无病乱补，既增加开支又害自身。如服用肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管。