让胸部说大就大的一天丰胸好习惯

　　让胸部说大就大的一天丰胸好习惯

　　女人想知道如何丰胸，就如喜好一般有兴趣？古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：其实丰胸很容易，丰胸按摩、饮食丰胸、运动丰胸、丰胸食品等都能帮你有效丰胸外，你不可不知，小习惯也可丰胸。　　那些好习惯可以丰胸呢？古方中医养生专业人士表示：好习惯可以丰胸的方法就是平时多做丰胸按摩，注意饮食丰胸，常做运动丰胸，多吃丰胸食品，想有大罩杯就不成问题了。让胸部说大就大的丰胸好习惯如下　　1.每日冲1分钟 在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。　　2、两种健胸运动 要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。　　1）.椅上挺胸健胸 伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。　　2）.床上蛙泳健胸 睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。　　3、　按压三大穴位 中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。 膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。 乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。 天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。　　4、喝四物汤 四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。 材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。 做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。　　5.每天按摩5分钟 按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。