足少阳胆经之瞳子髎

　　摘要：瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

　　本经腧穴

　　瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

　　瞳子髎

　　出《甲乙经》。

　　穴名释义

　　瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。髎，孔隙也。该穴名意指穴外天部的寒湿水气在此汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般，故名。

　　主治

　　降浊去湿。主治头痛，目赤肿痛，迎风流泪，目翳，青盲，减退，，泪囊炎，视神经萎缩等。

　　取穴方法

　　位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

　　穴位配伍

　　配合谷穴、临泣、睛明穴治目生内障；

　　配少泽穴治妇人乳肿；

　　配养老穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴、治疗视物昏花。

　　日常保健

　　瞳子髎穴在外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式15次，就可以有效预防细纹生成。

　　颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。