心脏最佳排毒时间

左手臂会出现酸、麻、痛等症状

【藏毒】

夜晚睡觉的时候易小腿抽筋

脾胃【藏毒】

会出现偏头疼

肾脏【藏毒】

会有难以发出声音

所以，排毒很重要

小编为大家支招

【排毒大法】

按压肝脏排毒要穴

1

经常按揉涌泉穴，排毒效果明显。如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。

穴位位置：此穴位在足底前1/ 处(不包括足趾)。

按揉方法：此穴位较敏感，不宜太大力度，稍有感觉即可，时长为5分钟左右即可。

2

太冲穴

穴位位置：位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

按揉方法：用拇指按揉5分钟即可，微微酸胀感。

肾脏排毒最佳时间：清晨5-7点，所以早晨起床最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。

按压心脏排毒穴位

少府穴

穴位位置：手掌第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指中间。按压这个穴位，可用些力，左右替按压。

心脏最佳排毒时间：中午11-1 点，是心脏最强的时间，这时可吃些保心、助排毒的食物。例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

按压脾脏排毒要穴

商丘穴

穴位位置：位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次 分钟即可，两 替做。

脾脏排毒最佳时间：饭后1小时后吃1个小果，帮助健脾、排毒。

小编提醒：脾为气血生化之源，主统血，内养五脏，外濡肌肤，是维护人体后天生命的根本。女人的经、孕、产、育都是以血为用的，因此脾所生所统之血，直接为行经、胎孕提供物质基础。而饮食不节，劳累过度，忧思日久，年老体衰，久病等均可以耗伤脾气。

按压肺脏排毒要穴

合谷穴

穴位位置：位于手背上，第1、2掌骨间，此穴位有利肺脏的穴位，可用拇指和食指捏住这个穴位，用力按压。

肺脏最佳排素时间：早上7-9点，此时最好通过运动排毒，在肺最有力的时候进行慢跑等，能强健肺排出毒素的功能。

1）各种内脏绞痛，如胃肠绞痛及膀胱刺激症状。对胆绞痛、肾绞痛的疗效较差；2）迷走神经过度兴奋所致的窦房阻滞等缓慢型心失常，也可用于继发于窦房结功能低下出现的室性异位节； ）解救有机磷酸酯类中毒。