眼袋惹人烦 不妨试试冷敷法

对于电脑族来说，每天要面对着屏幕，对眼睛的伤害是极大的，所以我们要注意保护眼睛，长期看电脑也会引发眼袋的问题，那么我们该如何去除眼袋呢?下面我们就为大家介绍的小妙方。

眼袋的形成是由于下睑组织臃肿，呈袋状垂挂，表现为下睑皮肤松弛堆积，眶内脂肪脱出垂挂呈袋状，下睑缘与眼球贴合不紧密等。除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。

冷敷消肿：用保鲜袋包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。这样可以令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，抑制充血。

使用眼霜或眼膜：有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好。但一定要选用清爽的眼霜产品，不要购买过于油性的眼霜，否则皮肤难于吸收，会使多余的油脂粒堆积在眼部周围。

黄瓜敷眼：把切片的小黄瓜敷在眼袋上，可以镇静肌肤，帮助减轻黑眼圈。敷完后要涂抹保湿霜，以防眼周干燥。需要注意的是，敷完后皮肤会变得干净细薄，容易晒伤，所以要避免阳光直射，以免长雀斑。

多吃水果蔬菜：水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素，对缓解用眼疲劳有一定的促进作用，尤其是晚餐，应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。

常喝菊花茶：菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外，经常喝菊花茶，还能使眼睛疲劳的症状消退。

适量运动：易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。

同时，面对电脑和长期用眼要注意让眼睛多休息，避免造成严重的眼睛近视等后果。

对颈椎病引起的头痛、头晕、头昏、眩晕、视力及听力障碍、脑供血不足、颈椎活动功能受限、颈椎部软组织痉挛及肩周炎引起的关节刺痛或钝痛，关节僵硬，屈伸不利、颈肩臂部位的酸、麻、胀、痛等症状有辅助缓解作用。

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