五味中药最养女人

五味中药最养女人

当归

从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。研究还发现，当归可以促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。

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川芎

川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂生化汤中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。

益母草

益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。《本草蒙筌》认为它有去死胎，安生胎，行淤血，生新血的作用。由于益母草性微寒，尤其适合于血量较大、血色红、怕热的产妇。

红花

藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒的作用，有女性保护神的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

葛根

葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。

民间中医提醒，是药三分毒，以上五味中药虽然对女性健康养生有一定的好处，但也要适量，并且要根据自身体质选择适合自身的中药，以免引起不良反应。