女人要懂得保养自己

摘要：女人要懂得保养自己，外在的肌肤是最能体现整个人的状态。今天就一起来看看那些活跃在荧幕前的 0岁女星是怎样保养自己的皮肤，其中宋慧乔、范冰冰的保养秘诀真的很独特哦！ 宋慧乔：牛奶洗脸

保养重点：保湿、抗衰老

宋慧乔除了有精致的五官，娇嫩的肌肤也是值得大家称道的。这全都要归功于牛奶洗脸，纯净的牛奶如丝绒般呵护肌肤，不仅有保湿功效还能缓解皮肤疲劳状态，坚持到一定时间美白功效也会显著。

范冰冰：美白到底

保养重点：美白

范冰冰对肌肤的要求就是白，白，白，白了才能漂亮。所以美白是范冰冰的护肤重点，每天的美白功课从来不会怠慢。从洁面、爽肤水、乳液到，范冰冰的一系列保养品都是美白功效的。生活中，范冰冰更是将美白坚持到底，不喝有颜色的饮品，不暴晒、少吃颜色深的食物，这些都是多年来累积下来的心得。

高圆圆：提早抗衰老

保养重点：抗衰老

高圆圆属于气质美女，为了让时间停住，致力于抗衰老的保养上。每天1小时的保养少不了，更是认真涂抹抗衰老的护肤品。对于所有抗衰老的果蔬都是爱不释手，西兰花、蓝莓等食物每天必吃。

林依晨：做好防晒

保养重点：防晒、补水

都说女人是水做的，补水是女人一身都需要做的事。但林依晨在日常保养中会先将防晒做足，再来补水。防晒能很好的维持肌肤的锁水能力，之后再补水才会有事半功倍的效果。千万不要盲目补水，否则会达到肌肤越来越干，最后补水不成，还十分蜡黄。

清热解毒、凉血热、化培根痰湿。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝区疼痛、肝肿大、黄染，亦可用于热病余邪。