5个养生秘方对经常感冒的朋友十分管用收藏

　　中医发现，如果你的中医体质比较差，那身体就会容易出现一些小毛病，例如经常感冒等等。对于经常感冒的朋友来说，调理身体是防治感冒的大前提。那么，经常感冒的人该如何调理身体呢?

　　第一、如果出现感冒的症状，千万别着急看医生或者吃药，可以通过多喝水、多休息，或者自己熬一点姜汤来喝，姜汤可以加快身体的汗液排出，这样可以更加有效快速的将身体的毒素排出。

　　第二、泡脚。晚上九点钟左右可以用50度左右的热水进行三十分钟的泡脚，这样能够很好的驱走身体的寒气，并且可以出一身汗，也可以在泡脚水中添加一些姜丝或者白酒，都是有驱寒的作用。

　　第三。生吃大蒜，因为大蒜可以起到很好的杀菌作用，如果觉得生吃味道难以接受，可以把大蒜切一刀口子，然后在口子上面浇一些热油，又或者凉拌豆腐的吃法，这样不仅味道可口，还可以起到很好的预防感冒的作用。

　　第四、盐水漱口。三餐后都用盐水漱口，用以清除口腔中大的病菌，因为病从口入，要做好口腔的清洁工作。

　　第五、如果咳嗽严重的患者可以用川贝冰糖炖雪梨，雪梨一个、川贝15克、冰糖适量，如果是痰多的患者可以不放冰糖，这样炖煮40分钟以后食用以后，可以起到很好的止咳润肺的功效。

　　今天介绍的养生秘方，对于经常感冒的朋友十分适用。中医提示感冒虽然不是大病，但如果经常感冒还是会让你体质下降、身体容易出现更严重的疾病困扰，因此，经常感冒的人要注意调理身体。

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