红烧鱼片的家常做法永恒
中医诊断 2021年04月20日 浏览:3 次
红烧鱼片的家常做法
文章导读
相信大家对于鱼肯定是不会陌生的吧,鱼是我们最为常见的一种食材,鱼不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以鱼深受人们的喜爱,鱼有很多种做法,我们不但可以用鱼来煮汤而且也可以采用鱼来红烧,下文我们介绍一下红烧鱼片的家常做法。
鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净、熟鸡肉约半两,切薄片、鲜蘑菇半两,切片、笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟、葱半两,切段、老姜一小块,切片、蒜两瓣,切片、酱油两大匙。[淀粉一大匙,用水兑成芡汁、料酒一大匙、香油一匙、盐、味精适量。
步骤/方法
1将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
2锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6将鱼捞起装盘待用。
7将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
注意事项
1. 鱼儿一定要揩干水分,不然会沾锅
2. 热锅一定要用湿抹布擦擦,可以防止粘锅
3. 一定要放醋,可以去腥提鲜
我想他给钱最好 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是鱼了,我们知道鱼不但美味而且还含有丰富的原因,常吃鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了红烧鱼片的家常做法。
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